វិធីសាស្រ្តធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ និងសម្ភារៈកីឡាសម្រាប់កីឡាផ្សេងៗ រួមមាន យូហ្គា ពីឡាត កាយសម្ព័ន្ធ ប្រដាល់ លំហាត់ប្រាណធន់ទ្រាំ ការហ្វឹកហាត់សមតុល្យ ការផ្គត់ផ្គង់ម៉ាស្សា ប្រអប់លោត លោតខ្សែ។ល។
ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ និងសម្ភារៈកីឡាសម្រាប់កីឡាផ្សេងៗ រួមមាន យូហ្គា ពីឡាត កាយសម្ព័ន្ធ ប្រដាល់ លំហាត់ប្រាណធន់ទ្រាំ ការហ្វឹកហាត់សមតុល្យ ការផ្គត់ផ្គង់ម៉ាស្សា ប្រអប់លោត លោតខ្សែ។ល។
